痘痘形成原因

痘痘、痤瘡、面皰或粉刺，主要是指毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。

青春期的年輕朋友們常會遇到相關的問題，主要是在那個階段賀爾蒙的問題，導致在該時期容易產生所謂的青春痘。

最常見的狀況就是皮脂分泌過多、角質更新不順以及物質的累積，使得毛孔逐漸堵塞進而產生粉刺、痘痘。

通常來說，粉刺痘痘不會一下子就冒出來，而是經過逐步累積而成的，因此如果發自己滿臉都是粉刺或者痘痘的話，則表示你可能長期保養上有疏忽。

痘痘粉刺類型

一、黑頭粉刺：主要是在Ｔ字部，尤其是在鼻頭，生成原因大多為是油脂及老廢角質塞住毛孔，當毛孔中的油脂經過氧化後就會產生黑點。

二、白頭粉刺：與黑頭的差別主要是有無經過外界空氣氧化，而白頭閉鎖跟開放性的都有可能看到。

三、丘疹：皮損導致炎性紅色隆起的小疹子。

四、膿皰：情況變得更嚴重，毛囊內有化膿現象。

五、結節：在更嚴重的情況，除了紅腫、化膿、發炎外，已經影響到真皮層，使皮膚出現腫脹現象，另外也可能留下痘疤。

一、皮脂分泌旺盛使得毛孔受到阻塞而形成的。

二、衛生習慣不良、護膚保養品使用不當、卸妝不確實同樣也是造成痘痘粉刺生成的原因，一些藥性成分的產品也是可能原因。

三、內分泌失調，或體內毒素累積，對於大部分年輕人來說此為誘發青春痘的主要元兇。

四、長期暴露在多油煙、灰塵、高溫溼熱、輻射…等環境中。

五、遺傳因素。

六、飲食作息：多油、重口味（甜食、過鹹、太辣）、缺乏水分、少吃蔬果的飲食習慣；睡眠不足、習慣熬夜；重大壓力都會形成痘痘的因素。

七、異常的角質代謝，會使毛孔附近的角質把毛孔蓋住，皮脂和角質就更不容易排出，這時候就形成粉刺。

●降低待在油煙與灰塵多的地方的機率
●不可隨意用手擠壓暗瘡、粉刺，因為不當處理容易導致發炎或敏感狀況，日後也留下疤痕；同時也不需要過度的清潔，皮膚不是洗越多次數越乾淨，過度的清潔反而會使青春痘更加重。
●暗瘡嚴重化膿時暫時以淡妝為宜。
●心情保持愉悅，壓力和睡眠不足都容易造成荷爾蒙平衡被打亂