陽光不分四季隨時都會存在，不過在冬天紫外線量最少，再加上穿的衣服又多，隔絕了皮膚與陽光的接觸，皮膚相對來說受到較多的保護，也就因此為何很多人會在冬天白回來。然而到了春天因為忽略而再次大量曝露在陽光下時，皮膚更容易受到傷害。紫外線對於皮膚的影響是長時間累積的，可能會導致：膚色變黑、長斑、皮膚老化、曬傷、細紋、過敏…等問題，許多時後累積下來等到了夏天發下事態不妙就可能已經來不及了，這也是為何從春季開始就不能忽略防曬的重要性。

如此一來，春季的防曬需要特別注意什麼嗎?

其實不用的，防曬的準則在於四季任何時候都是通用，只要能了解到外部環境對人體的影響是不分四季並依此做好日常保養的話，大部分的問題都能迎刃而解，甚至預防。

一、服裝：當陽光強烈時可以選擇深色的衣服或棉質衣服，天氣還沒很熱的話可以再搭配件薄外套

二、不要在強烈日光下長時間暴曬

三、要提早上防曬才能使其有效果，一般來說要提早半小時抹完防曬霜，讓皮膚有時間吸收，並且每隔兩至三個小時的時間適情況補擦

四、SPF係數選擇：不是越高越好，依照使用地點選擇適合的產品，一般室內、陰雨天或者不太會曬到陽光的，可考慮較低的SPF，出外遊玩或長時間待在戶外則考慮30~50之間的產品